SPINAT-TOFU QUICHE

271

SPINAT-TOFU QUICHE

Diese wunderschöne Quiche ist vollgepackt mit wenigen aber sehr guten Zutaten und schmeckt himmlisch. Man kann sie heiß und kalt genießen, sodass sie sich sehr gut vorbereiten lässt. Probiert es unbedingt aus!
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gericht Snack, Vorspeise
Küche Französisch
Portionen 1 Quiche

Zutaten
  

  • 1 veganer runder Quiche Boden
  • 900 g Spinat
  • 1 Stange Lauch
  • 3 EL Maisstärke (mit etwas Wasser vermengt)
  • 200 g Tofu
  • Sesamkörner zum Garnieren
  • vegane Creme Fraiche

Anleitungen
 

  • Den Teig in eine runde Backform ausrollen.
  • Lauch klein schneiden und anbraten.
  • Spinat aufkochen und zum Lauch geben.
  • Tofu klein bröseln und unterheben. Alles zusammen kurz köcheln lassen.
  • Die Masse auf den Teig verteilen und mit Sesamkörner garnieren.
  • Bei 180 Grad für 45 Min backen.
  • Nach Bedarf mit Creme Fraiche servieren und genießen!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Like
Close
Your custom text © Copyright 2024. All rights reserved.
Close